Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen, Walnüsse, Slim.Fast Milchshake Pulver, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, K-Classic Gouda Am Stück, Möhren, Zucchini, Maggi Gemüsebrühe, Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Balisto Yoberry White, Radieschen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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