Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Slim.Fast Milchshake Pulver, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Kaufland Mandeln Gemahlen, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Alesto Bio Mandeln, Walnüsse, Bio Organic Chia Samen, Ei, Banane. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), Burger King Chili Cheese Nuggets (6). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen, Coppenrath & Wiese Kirsch-Frischkäse-Kuchen, funny-frisch Pom-Bär Ketchup Style, Immergut Eiskaffee, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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