Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Himbeeren, Erdbeeren, Grafschafter Zuckerrübensirup, Myprotein Gerstengraspulver, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Wassermelone, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Tomaten, Grüne Bohnen, Pellkartoffeln. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Snacks/Sonstiges: Mars Twix White, Corny Milch Dark & White, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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