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🥵☀️🏊🏼♂️ hilft 🤣😂
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96,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 259,91g.
Frühstück: Käse, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Kornmark Ciabattabrötchen , Erdbeeren, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt. Mittagessen: Viba Nougat Classic, Äpfel, Reis (Gekocht), Zucchini, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Oreo Keks. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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