MelKo87's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 16: 1015 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
52,50g
 
142,07g
- -
Mo 15: 818 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
30,17g
 
104,49g
2289*  1471
Oktober 2020
Fr 23: 1044 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
55,35g
 
64,58g
2112*  1068
Do 15: 323 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
25,49g
 
17,33g
- -
Mi 14: 419 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,34g
 
28,46g
 
20,55g
- -
Di 13: 531 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,68g
 
20,74g
 
42,40g
- -
Mo 12: 1059 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,45g
 
68,47g
 
74,25g
- -
So 11: 397 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
22,06g
 
66,73g
2149*  1752
September 2020
Mo 28: 181 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
1,93g
 
44,31g
- -
Fr 18: 1322 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
51,39g
 
199,73g
- -
Do 17: 2172 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,86g
 
90,89g
 
214,11g
2779*  607
Di 15: 837 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
40,91g
 
91,12g
- -
Fr 11: 1355 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
48,65g
 
167,16g
2275*  920
Do 10: 2348 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,76g
 
80,42g
 
253,69g
- -
Mi 9: 2404 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,62g
 
137,42g
 
236,85g
2631*  227
Di 8: 2375 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,56g
 
112,31g
 
264,58g
2616*  241
Mo 7: 2257 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,62g
 
96,38g
 
204,22g
2876*  619
So 6: 2074 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,28g
 
102,58g
 
173,21g
2302*  228
Sa 5: 1701 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,46g
 
91,82g
 
166,75g
2801*  1100
Fr 4: 1952 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,67g
 
131,11g
 
177,01g
2354*  402
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