Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Kaufland Mandeln Gemahlen, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Banane, Bio Organic Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Abendessen: Gefüllte Champignons, TiP Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Lidl Berner Würstel , BBQ T-Bone-Steak , Coburger Back-Camembert. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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