Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Banane, Seeberger Cranberries Gesüßt, Crownfield Kernige Haferflocken, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen. Mittagessen: Wassermelone, Orangen, Harry Das Volle Korn, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Tomaten. Abendessen: Harry Das Volle Korn, OceanSea Regenbogen Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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