Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Magerquark, Grünländer Mild & Nussig, Mühlhäuser Holundermarmelade, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Korn Mühle Vollkorntoast, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Abendessen: Tomaten, Magerquark, Korn Mühle Vollkorntoast, Korn Mühle Vollkorntoast, Satori Mini-Frühlingsrollen, Develey Curry Sauce, Gurkensalat. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Hermetrius's Gewichtsverlauf
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