Hermetrius's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Fr 9: 550 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
14,67g
 
47,65g
- -
Do 8: 2026 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,96g
 
90,74g
 
211,49g
3760*  1734
Mi 7: 1787 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,97g
 
71,79g
 
210,93g
- -
Di 6: 1905 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,99g
 
79,82g
 
151,67g
2255*  350
Mo 5: 1779 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,51g
 
94,86g
 
119,31g
4549*  2770
So 4: 1903 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,22g
 
88,41g
 
156,18g
4639*  2736
Sa 3: 1679 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
66,20g
 
138,70g
- -
Fr 2: 1883 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,12g
 
72,37g
 
164,12g
3276*  1393
Do 1: 2011 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,44g
 
108,43g
 
209,17g
3112*  1101
Juli 2019
Mi 31: 2241 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,67g
 
85,04g
 
169,73g
3529*  1288
Di 30: 798 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
33,32g
 
81,25g
3116*  2318
Mo 29: 1312 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
61,94g
 
174,66g
3116*  1804
So 28: 1979 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,72g
 
83,85g
 
231,56g
3116*  1137
Sa 27: 1924 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,27g
 
63,58g
 
233,67g
3287*  1363
Fr 26: 1831 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,35g
 
73,00g
 
169,70g
3224*  1393
Do 25: 1669 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,38g
 
82,16g
 
170,25g
2945*  1276
Mi 24: 2211 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,08g
 
88,89g
 
196,91g
3428*  1217
Di 23: 2250 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,86g
 
87,57g
 
223,46g
4354*  2104
Mo 22: 1680 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,41g
 
102,42g
 
139,15g
3221*  1541
So 21: 1653 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,40g
 
76,97g
 
171,23g
3427*  1774
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