Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 176,61g.
Frühstück: Alesto Bio Mandeln, Mangos, Crownfield Kernige Haferflocken, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Orangen, Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat. Abendessen: Salami, Lidl Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g), Bounty Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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