Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Kaufland Mandeln Gemahlen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 0.1% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Weideglück Landjoghurt Mild 0.1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Bergader Almkäse, Barilla Pesto Rosso, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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