|
einen schönen Sonntag 🤗
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Dinkelbrötchen. Mittagessen: WellMix Protein 90, Kakaopulver (Ungesüßt), Bauernbrot. Abendessen: Boulette, Edeka Mibell Pizzakäse, Tomaten, Erbsen, Brokkoli, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: RUF Götterspeise Kirsch, Alexios Joghurt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaufland Magerquark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dreja44's Gewichtsverlauf
|