Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Banane, Walnüsse, Weideglück Landjoghurt Mild 0.1% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Mittagessen: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Erdbeeren, Mövenpick Stracciatella, Walnüsse. Abendessen: Bofrost Toskanisches Grillbrot, Coburger Back-Camembert, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Gurke (Geschält), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Bergader Almkäse, Meggle Kräuterbutter, Champignons Frisch, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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