Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Crownfield Kernige Haferflocken, Walnüsse, Weideglück Landjoghurt Mild 0.1% Fett, Seeberger Cranberries Gesüßt, Cantaloupe Melonen. Mittagessen: Orangen, Pellkartoffeln, Golden Sun Grüne Linsen, Zwiebeln, Bamboo Garden Kokos-Öl, Spitzpaprika, Mangos. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenvollkornbrot, Bergader Almkäse Würzig. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, Raffaello Raffaello, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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