Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 227,88g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Schokostreuselkuchen, Kluth Leinsaat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Abendessen: Erdbeeren, Ben & Jerry's Ben & Jerry''s Moo-Phoria! Salted Caramel Brownie. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jun 19 vom Mitglied: donna_38
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19 Jun 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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19 Jun 19 vom Mitglied: juliemond1982
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19 Jun 19 vom Mitglied: Dreja44
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Schön, dass ihr euch für mich freut 😜 hält sich bei mir in Grenzen, wo ich doch davor die Nacht ne Zunahme von 0,8 kg hatte 🤣🤣 2 Schritte rückwärts.. 1 Schritt vorwärts... und davor war auch eine beträchtliche Zunahme.... aber gut. Denke im Kopf hat es jetzt erst mal wieder Klick gemacht 💪🏻 sollte jetzt weiter vorwärts gehen 😜
19 Jun 19 vom Mitglied: kleene2309
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die Schritte rückwärts gehen leider immer schneller, als die Schritte vorwärts :)
Aber wenn man weiß, woran es liegt, kann man gut gegensteuern.
Du schaffst das <3
19 Jun 19 vom Mitglied: Dreja44
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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