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Stillstand 🙃
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96,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 279,50g.
Frühstück: Milch 1,5%, Käse, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Homann Curry Geflügelsalat, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Ja! Joghurt 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Speiseeis, Aldi Weißkrautsalat, Weißes Fladenbrot, Aldi Baguettebrötchen , Gyros. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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