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*grummel* ob das die 4 Liter Wasser von gestern sind oder ob ich einfach auf Bier und Brezen beim gestrigen Rammstein Konzert hätte verzichten sollen??? 🤷♀️
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69,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1807 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Bio Organic Chia Samen, Zott Sahne Joghurt Himbeer, Lidl Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Spargel, Hähnchenbrust, Pellkartoffeln, Brokkoli, Bamboo Garden Kokos-Öl, Frühlingszwiebeln, Möhren, Champignons, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen. Abendessen: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Mars Twix White, Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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