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war ja klar... ^^
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69,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1521 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Chia Samen, Mandeln Gemahlen, Kernige Haferflocken, Banane, Walnüsse, Ei. Mittagessen: Gefüllte Paprika, Pellkartoffeln. Abendessen: Knack & Back Sonntagsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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