Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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116,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 124,29g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 255,37g.
Frühstück: Äpfel, Cocktailtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Milfina Butter, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: DM Flohsamenschalen, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. Abendessen: KitKat Chunky Peanut Butter, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Haferkekse, Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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