|
So stell ich mich gern auf die Waage 🙂
|
70,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Leitungswasser, Kiwi, Kaufland Mandeln Gemahlen, Milbona Speisequark, Crownfield Kernige Haferflocken. Mittagessen: Leitungswasser, Meggle Kräuterbutter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Champignons, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Leitungswasser, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Aldi Tapitas Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kinder Riegel (21g), Mars Twix White, Radieschen, Kaufland Bio Heidelbeeren. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|