Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 190,93g.
Frühstück: Leitungswasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Banane, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Haselnüsse, Seeberger Cranberries Gesüßt , Crownfield Kernige Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Speisequark. Abendessen: Leitungswasser, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
endlich wieder die richtige Richtung, ich will endlich die 69 sehen... ^^
05 Jun 19 vom Mitglied: zueckis
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zueckis's Gewichtsverlauf
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