Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Walnüsse, Lidl Heidelbeeren, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Crownfield Kernige Haferflocken. Mittagessen: Apfel, Orangen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl, Maggi Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Lidl Quarktasche (135g), TiP Nussecken mit Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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