Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Alesto Tunesische Datteln, Bananen, Belbake Gemahlene Mandeln, Zimt, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Crownfield Kernige Haferflocken. Abendessen: Lidl Heidelbeeren, Belbake Gemahlene Mandeln, Aldi Champignons , Zwiebeln, Brokkoli, Kartoffeln, Bamboo Garden Kokos-Öl. Snacks/Sonstiges: Nutella, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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