Na immerhin ☺️
70,6 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2019:
1919 kcal Fett: 86,76g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 192,20g.   Frühstück: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Heidelbeeren, Hefezopf, Ananas, Gekochtes Ei. Mittagessen: Mousse au Chocolat, Dr. Oetker Vanillezucker, Edeka Beerenmischung, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Spätzle, Schweinebraten, Bratensoße. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Milchkaffee. mehr...
2311 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Die Richtung stimmt wieder - weiter geht's 💪🌞 
12 Mai 19 vom Mitglied: wuschel_75
Ist doch supi 👍🦋 
12 Mai 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
Gut!! 
12 Mai 19 vom Mitglied: leezah79
Hi guten Morgen ich habe mich heute morgen so gefreut. 89,7 kg. Ich bin unter 90.ich wünsche euch einen schönen Tag LG Sonnisorglos  
15 Mai 19 vom Mitglied: sonnisorglos

     
 

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