Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 127,71g.
Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Kaufland Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Goldhase, Billy Tiger Maisstangen. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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