Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Herbavitalis BCM Diätshake, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Physalis. Mittagessen: Kaufland Avocado, Orangen, K-Classic Oliven mit Mandeln, Orangen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Delba Pumpernickel. Abendessen: McDonald's Chickenburger. Snacks/Sonstiges: K-Classic Maxx Mandel. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|