Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Kiwi, Banane. Mittagessen: Schokoladencupcake, Weiße Champignons (Gebraten), Kohlrabi. Abendessen: Meggle Baguette Knoblauch Butter, Purland Entrecote Vom Jungbullen, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Salatherzen. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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