Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1220 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Bio Organic Chia Samen, Banane. Mittagessen: Orangen, Hähnchen Dönerfleisch, Türkisches Fladenbrot, Edeka Salatmix Classic. Abendessen: Hofmaier Wiener Würstchen, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Oliven mit Mandeln, Birnen, Milka Oreo, Kiwi. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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