Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 264,04g.
Frühstück: Physalis, Viva Vital Zarte Haferflocken, Johannisbeeren, Banane. Mittagessen: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Dilek Gekochte Kichererbsen, Lachsfilet. Abendessen: Burger Zwieback. Snacks/Sonstiges: Streuselschnecke, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Berliner. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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