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😓 auf in den Kampf 👿😈
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70,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Orangen, Veganz Kakao-Nibs, Leinsamen, Banane, Aldi Magerquark. Mittagessen: Multinorm Kohlenhydratreduzierter Eiweißriegel Cookies & Cream, Champignons, ALB-GOLD Fit 'N' Free Kichererbsen Pasta, Milbona Skyrella. Abendessen: Apfel, Aldi Kochschinken, Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Goldessa Balance, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mrz 19 vom Mitglied: Räubermami
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Zumindest gebe ich nicht auf!!! Es muss doch auch für mich machbar sein 🙄🧐
29 Mrz 19 vom Mitglied: Tina1407
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Aber klar, kram deine Disziplin mal wieder hinterm Sofa hervor und los geht es.
29 Mrz 19 vom Mitglied: krümel4321
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Moin moin ich bin auch seit Wochen im Dauerkampf. Wir schaffen das wieder. 🌞🙋♀️
30 Mrz 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Aufgeben ist die letzte Option 😉du schaffst das, auch wenn es länger dauert 💪🏻💪🏻💪🏻
30 Mrz 19 vom Mitglied: Denna21408
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Disziplin ist wieder da und bleibt hoffentlich auch erstmal 👍🏻
Aufgeben ist auf gar keinen Fall eine Option 💪🏻
31 Mrz 19 vom Mitglied: Tina1407
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Tina1407's Gewichtsverlauf
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