Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Zentis Schwarze Johannisbeere, Homann Metzger Fleischsalat , Roggenbrötchen. Mittagessen: Ja! Gouda Holland Jung, Zitronensaft, Aldi Rote Paprika, Champignons, Frühlingszwiebeln, Golden Sun Grüne Linsen, Iglo Blatt-Spinat, Freshona Kokosnussmilch Light. Abendessen: Brokkoliauflauf. Snacks/Sonstiges: Milka Crunchy Chocolate Eis. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Stehen - 11 Stunden und 47 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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