Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 19,21g | Eiw: 31,39g | Kohlh: 219,08g.
Frühstück: Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Banane, Mangos, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos. Mittagessen: Physalis, Kiwi, Orangen, K-Classic Tomatenmark, Zwiebeln, Möhren, Alnatura Kokosöl Nativ, Zucchini, Bio Organic Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
|
2917 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 14 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|