Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 191,65g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Lasagne mit Ricotta und Spinat. Abendessen: Grüne Oliven, Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Milram Frühlingsquark Leicht, Schamel Tafel Meerrettich, Aldi Hähnchensalat Mediterran, Landbäckerei Roggenmischbrot . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Zum Dorfkrug Milchreis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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