Mary1979!
Mitglied seit Dezember 2012
Beiträge
229
Du folgst
110
Abonnenten
62
Gewichtsverlauf

Startgewicht
100,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg

Aktuelles Gewicht
102,2 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht
79 kg
Still to go: 23,2 kg
Bereits seit Ende 2012 bei Fatsecret habe ich hier einmal sehr erfolgreich abgenommen. Von 100 Kilo auf 82. Seitdem ist viel Zeit vergangen. Eine Scheidung, eine neue Beziehung, Heirat, eine Schwangerschaft und im Mai 2018 die Geburt meiner wundervollen Tochter. Jetzt habe ich wieder ein Gewicht von über 100 Kilo erreicht und muss endlich etwas tun.
Etwas für mich tun!



Mary1979!'s Gewichtsverlauf


Du folgst

J-187
(Nur für Abonnenten sichtbar)
 
wuschel_75
Triquetra85
 
Jazzue

Mary1979!'s Kochbuch

Kalorien: 456kcal | Fett: 26,76g | Kohlh: 18,54g | Eiw: 38,10g
Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.
Kalorien: 187kcal | Fett: 6,13g | Kohlh: 3,28g | Eiw: 28,26g
Tuna Salad
A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.
Kalorien: 123kcal | Fett: 2,84g | Kohlh: 20,67g | Eiw: 3,46g
Zitrus Biskuit Kuchen
Fast zu schön, um sie aufzuessen.
Kalorien: 164kcal | Fett: 12,63g | Kohlh: 12,55g | Eiw: 2,61g
Gemischter Bohnensalat mit Tomate und Chili
Bohnensalat von gelben Wachsbohnen und grünen Bohnen, dazu Tomatenstücke, Gewürze, frischer Chili und frisches Bohnekraut.
Kalorien: 560kcal | Fett: 18,31g | Kohlh: 47,15g | Eiw: 53,76g
Chili Prawn Whole Wheat Pasta
An easy to make and tasty spicy prawn and pasta lunch or dinner.
Komplettes Kochbuch ansehen

Mary1979!'s neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.