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Auf ins Wochenende. 😁
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103,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 267,42g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Haferflocken, Milch 1,5%, Bananen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Obstsalat, Kürbissuppe, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Bierschinken, Eiweißbrot. Abendessen: Kartoffelsalat, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Rindergulasch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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