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2201 kcal
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Fett: 109,21g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Gut & Günstig Weißkrautsalat, miree Frischkäse Meerrettich, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Schweinehackfleisch, Weißkohl, Butter, Kartoffeln, Weißes Mehl. Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi Weißkrautsalat, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Pizza Selbstgemacht, miree Frischkäse Meerrettich, Gut & Günstig Bierschinken, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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