Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 224,32g.
Frühstück: Zitronensaft, Ferrero Hanuta, Banane, Äpfel, Möhren. Mittagessen: Kiwi, Orangen, Rispentomaten, Kartoffeln. Abendessen: A&P Junge Erbsen, Physalis. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzstangen, K-Classic Maxx Mandel. mehr...
|
|
3088 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|