Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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76 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1210 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 23,50g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: Möhren, Banane, Äpfel. Mittagessen: Sprossen, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rispentomaten, Orangen, Aldi Feldsalat. Abendessen: Physalis. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kaufland Salzstangen, Milka Oreo, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Wurzener Erdnussflips. mehr...
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3042 kcal
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Bewegung:
Stehen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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