Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 282,30g.
Frühstück: Kiwi, Äpfel, Banane. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Sprossen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Walnüsse. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Stehen - 14 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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