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BMI 28,6
1 Woche Urlaub und 3 kg mehr? 😱Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet 😟
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83,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 45,81g.
Frühstück: Ingwer, Kurkuma, Orangen, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ei, Olivenöl, Bresso Légère Feine Kräuter. Mittagessen: Wiesenhof Geflügel Wiener, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Géramont Kräuter-Leicht. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mini-Windbeutel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ooooh, das ist ein Schreck! 🤭Aber warte mal die nächsten Tage ab, vielleicht reguliert sich dein Körper noch wieder auf den Normalmodus. 🤷🏻♀️ Ich drücke die Daumen! 👍👍
11 Feb 19 vom Mitglied: leezah79
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da hast aber kräftig geschlemmt 🙊🤣 ach das ist auch ratzi fatzi wieder weg 😉
11 Feb 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Würde auch sagen, warte mal ein paar Tage ab. Wird viel Wasser dabei sein. Und wenn schon?! Urlaub ist so selten, den sollte man genießen. Nun kannst wieder voll durchstarten! Wünsche dir einen angenehmen Wochenstart!
11 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ihr habt recht! Ich warte mal die Woche ab. Habe heute auch meine Ringe gar nicht aufbekommen. Scheint auf jeden Fall auch Wasser💧💦 zu sein....und sündiges Urlaubsessen 🙈
11 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Hallo das geht auch schnell wieder runter, aber nur wenn du dran bleibst.🍀🙋♀️
11 Feb 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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11 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Das wird wieder, Urlaub ist trotzdem ne feine Sache, da muss man auch mal geniessen .. nun geht es wieder weiter im Plan , viel Erfolg ;-)
11 Feb 19 vom Mitglied: neweys
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Dann war der Urlaub voller Genüssen hoffe ich.
11 Feb 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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Der Urlaub war schön. Nordseeluft🌊💨 Schwimmbad 🏊♀️ mit 3 verschiedenen Rutschen, Minigolf⛳️, Bowling, Billard🎱 Spielen♠️♣️♥️♦️ 🎲 und einfach mal raus ☀️🌸🙋🏼♀️
11 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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11 Feb 19 vom Mitglied: leezah79
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Das Tollste daran ist, dass ich mich mit soviel weniger Fett am Körper auch getraut habe zu rutschen 👍🏻😅
11 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Behalte den Urlaub in guter Erinnerung ,Genuss muss auch mal sein 😉 und jetzt wieder durchstarten 👍🍀🍀🍀
11 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Kennt Ihr das? Wenn ich lange nichts Süßes esse, macht es mir überhaupt nichts aus darauf zu verzichten. Habe ich aber wieder Schoki im Körper bin ich wie süchtig 🍫🍫🍫
11 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Wenn in mich auch nur etwas Schoki kommt, verfalle ich auf der Stelle in einen nicht enden wollenden Fressrausch 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
11 Feb 19 vom Mitglied: DieDavi
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Hauptsache du hast es genossen. Jetzt kannst wieder angreifen, dann is es ratzfatz wieder weg 😊
Mir geht's da auch so - a bissl Schoki macht Schmacht auf mehr 🙈 Ganz weg lassen ist besser und man gewöhnt sich dran.
Schönen Tag noch 🌞
11 Feb 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Ich wünsche dir trotzdem noch einen schönen Montag 🤷♀️😘
11 Feb 19 vom Mitglied: MoFu27
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Ich wünsche dir trotzdem noch einen schönen Montag 🤷♀️😘
11 Feb 19 vom Mitglied: MoFu27
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Schnell wieder in die Spur kommen, dann ist das ruck zuck wieder weg. 😊👋🌷
11 Feb 19 vom Mitglied: darlana.
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Danke Ihr Lieben und gute Nacht 😴💤🌙
11 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Schlankin, wie läuft es denn bei Dir!? 🙂
15 Feb 19 vom Mitglied: leezah79
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schlankin2024's Gewichtsverlauf
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