maddytepunkt's Notizen, 11 Feb 19

Tja, das hat man davon, wenn man sich bei Feiern nicht so recht zurück halten kann. Über das Wochenende ist insgesamt ein Kilo dazugekommen. 🙄 Vieles ist Wasser und Sport habe ich auch fleißig gemacht. Ich hoffe, dass bis Mittwoch wieder der Stand von Samstag früh in meinem Kalender steht 😊

Euch einen guten Start in die neue Woche 😘
65,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2019:
982 kcal Fett: 20,89g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 104,10g.   Frühstück: Lord Nelson Brennesseltee, Kaffee, Clean Foods Rohpancake. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Bio Snackmöhren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, Pottkieker Frühlings-Gemüsetopf. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Haferflocken, DM Bio Kokosöl, Zitronensaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark, Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Kenne ich im Moment leider auch, aber das wird auch wieder. 🍀🍀🙋‍♀️ 
11 Feb 19 vom Mitglied: Süsse 60+
Huhu meine Liebe, aber na Hallo. Neue Woche, neues Glück! Auf geht's in den Kampf. LG 
11 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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