Brigitte 00's Notizen, 16 Jan 19

Zum Glück nicht weiter rauf.🎈🎈🎈
81,8 kg Bisher verloren: 48,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
2060 kcal Fett: 103,45g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 168,68g.   Frühstück: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Houdek Original Bayerischer Leberkäse, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. Abendessen: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Armada Heringsfilets Curry-Ananas-Creme. Snacks/Sonstiges: Desira Mon Dessert Double Choc. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕🤗 
16 Jan 19 vom Mitglied: lud-milla
Danke und auch einen schönen guten Morgen lud-milla.🌼🌼 Wünsche Dir einen schönen Mittwoch.🙋🍀🌼🍀 
16 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
Ich will auch mal wieder ein Minus sehen *Menno*. Freu mich für dich. Wünsche dir einen angenehmen Tag! 
16 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Morgen, liebe Brigitte, das ist ja prima👍! Wünsche dir einen wunderschönen und stressfreien Mittwoch! Wenigstens regnet es heute nicht. ☕️🙋‍♀️ 
16 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
Guten Morgen super ihr eine. schönen Tag 
16 Jan 19 vom Mitglied: emmra
läuft doch 😋 
16 Jan 19 vom Mitglied: urs20
Hallo liebe Brigitte, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.💕 
16 Jan 19 vom Mitglied: Levka...

     
 

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