Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Bäckerei Eifler Bio Körnerbrötchen, Honig, Penny Markt Frischkäse Leicht, Dulano Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Trader Joe's Ahornsirup, Rapsöl, Heidelbeeren, Ei, Belbake Dinkelmehl Type 630, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett. Abendessen: Aldi Chiabrot, Mühlenhof Geflügel Würstchen, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Alesto Fine Soft Datteln, Banane. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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