|
Yippie ich habe es geschafft. Ich bin Uhu. 🤩🎉🎊😂
|
99,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 57,84g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 45,47g.
Frühstück: Kaufland Gouda Light, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Harzer Käse, Wurstsalat. Abendessen: Rama Rama mit Butter, Gurke (mit Schale), Rührei, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. mehr...
|
|
2484 kcal
|
Bewegung:
gassirunde - 26 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
👏👏👏herzlichen Glückwunsch
09 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
|
09 Jan 19 vom Mitglied: Dany2709
|
Herzlichen Glückwunsch 🍀 zum UHU! 😃 🍀
09 Jan 19 vom Mitglied: Everlost
|
09 Jan 19 vom Mitglied: Sonne4001
|
10 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Guten Morgen 🙋🏻♀️und ganz große Leistung wieviel du schon abgenommen hast.👍👍👍
10 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
|
Vielen vielen lieben Dank an euch alle schon einmal.😊👍🏻🍀🥂🍾
10 Jan 19 vom Mitglied: rena39
|
10 Jan 19 vom Mitglied: gerd2303
|
10 Jan 19 vom Mitglied: leezah79
|
Wow! Glückwunsch 🎈🎊🎉Ich hoffe, es auch irgendwann zu schaffen
10 Jan 19 vom Mitglied: Sisasingmaus
|
Wie lange hast du dafür gebraucht?
10 Jan 19 vom Mitglied: Sisasingmaus
|
Sisasingmaus ich hatte Ende August eine Schlauchmagen OP. Im Februar 18 habe ich mit 140 kg angefangen. Seit dem geht es so langsam bergab.
10 Jan 19 vom Mitglied: rena39
|
Waren die 140 vor oder nach der OP?
10 Jan 19 vom Mitglied: Sisasingmaus
|
Sisasingmaus die waren vor der OP im Februar 2018. . Am 03.09 war ich nach der OP bei 131,5 kg.
10 Jan 19 vom Mitglied: rena39
|
13 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|