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Guten Morgen, erstes Wiegen seit 22.12.2018😎. Ich wollte mir einfach keinen Stress machen. Die Schwankungen hat's zwischen den Tagen sicher gegeben, scheinen aber neutralisiert☺. Soviel scheint nicht falsch gelaufen... Gute Motivation für mich🤗 dranzubleiben!
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Bäckerkrönung Gersterbrot, Harzer Harzer Roller, Spiegelei ohne Fett, Starbucks Cappuccino (Tall). Mittagessen: Kartoffeln, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Iglo Rotkraut mit Apfel, Sugarland Extra Große Gummibärchen. Abendessen: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Freiberger Alkoholfreies Bier, Getrocknete Feigen, Aprikosen, Dattel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse! Gute gemacht! 🙋♀️ schönen mittwoch🤗
09 Jan 19 vom Mitglied: esche85
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Auf jeden Fall dranbleiben 👍
09 Jan 19 vom Mitglied: Schnuppenstern
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Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
09 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
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Danke für die Unterstützung ihr Lieben😊! Dran bleiben ist der Plan😉
09 Jan 19 vom Mitglied: Klebefliege
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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