Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 34,55g.
Frühstück: Sweet Onions , Coffee, Quest MCT Oil Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Now Foods Organic Chlorella Powder, Egg, Target 85/15 Ground Beef. Mittagessen: Italian Sausage, Simms Summer Sausage, Zhou Keto Drive Ketones, Water, Coffee. Abendessen: Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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