kleine_maus33's Notizen, 29 Dez 18

es war eigentlich ein positver Grund dass ich zugenommen habe.....doch mein Körper war wohl nicht damit einverstanden😪nun nach ein paar Wochen FRUSTFRESSEN muss ich wieder die Motivation finden um wieder auf mein Wunschgewicht runterzukommen🤞🤞🤞hoffe dass ich es hinbekomme und mich wieder in meinem Körper wohlfühle...
88,2 kg Bisher verloren: 26,8 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2018:
489 kcal Fett: 17,68g | Eiw: 17,76g | Kohlh: 63,43g.   Frühstück: Zucker, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Schweinehackfleisch, Aldi Rote Paprika, Pizzateig. mehr...
2167 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Viel Erfolg🍀 
29 Dez 18 vom Mitglied: 🍓P's Plan⛅
Finde mich gerade in ähnlicher Situation, habe 9 Kilo in 2 Wochen zugenommen... Einfach aus Kontrollverlust. Lass uns das zusammen angehen und daran denken, dass nichts so gut schmeckt wie es sich anfühlt, abzunehmen! Na ja. Es gibt schon genial leckere Sachen... Aber eine Abnahme ist attraktiver, gesünder und Du hast länger was davon 😊 
29 Dez 18 vom Mitglied: DieDavi
Ja gerne ist einfacher wenn man nicht alleine ist...  
29 Dez 18 vom Mitglied: kleine_maus33
Alleine is doof ja aber zum Glück biste ja hier💕 
29 Dez 18 vom Mitglied: 🍓P's Plan⛅
😍genau 
29 Dez 18 vom Mitglied: kleine_maus33
Wünsche dir viel Erfolg 🍀🍀🍀! 
29 Dez 18 vom Mitglied: Steffie0102
Das wird wieder....ran an den Speck 🤗 
29 Dez 18 vom Mitglied: suska16
Der erste Teil klingt nicht so toll. Klingt eher nach einem Abort. Sollte dem so sein, tut mir das sehr leid für dich. Erhol dich gut.  
29 Dez 18 vom Mitglied: näschen87
Nun ja. Alles hat seine Zeit, irgendwie... Und Du bist nicht allein!!  
29 Dez 18 vom Mitglied: DieDavi
das tut mir sehr leid für dich. aber schön das du wieder nach vorn sehen willst. wir sind für dich da. 
29 Dez 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
Vielen Dank euch allen....ja der Grund weshalb ich wieder hier bin nach einer kurzen Auszeit ist unschön, und ich danke euch allen für die lieben Worte und die Unterstützung. Bin momentan wohl sehr emotional aber es ist schön zu merken dass ich hier wieder Unterstützung finde auf meinem Weg zurück . Danke euch😊 
29 Dez 18 vom Mitglied: kleine_maus33

     
 

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