Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 256,93g.
Frühstück: Zucker, Espresso. Mittagessen: Rührei, American Style Bacon, Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Marmelade. Abendessen: Pfanni Kartoffel Klöße, Rind-oder Fleischsoße, Purland Sauerbraten Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Aldi Nusskekse. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Huhu Indiana, wünsche dir einen schönen, restlichen Tag! LG
19 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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indiana12's Gewichtsverlauf
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