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Müsste heute meinen Personalausweis vorzeigen und der Empfänger guckt drauf, dann mich an und meint: Da liegen aber auch einige Kilos zwischen 🤩
Auflösung : Ich habe gerade mal zwei Kilo weniger als auf dem Bild aber ich habe echt an Gesichtsfett verloren bzw. an Körperfett. Auch ohne Waage offentsichtlich klar erkennbar😁💃🏻💪🏻Es war das beste Kompliment seid ewigen Zeiten☺️
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 61,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Power System Protein Shake Vanille. Mittagessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kidneybohnen (Dose), Arla Skyr Natur, Beste Ernte Linsen mit Suppengrün. Abendessen: Loose Quäse. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wie cool 😎 ist das denn?!? 👏🏻👏🏻👏🏻
30 Nov 18 vom Mitglied: Tina1407
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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