Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3555 kcal
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Fett: 113,24g | Eiw: 191,81g | Kohlh: 445,36g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Edeka Orangen Direktsaft, Zimt, Farmer Cashewkerne, Getrocknete Feigen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane. Mittagessen: TAO Chop Suey. Snacks/Sonstiges: Fage Total 5%, Clementinen, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen wundervollen Dienstag für dich. LG
27 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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👋😎 - Ich wünsche dir auch einen Tag mit wundervollen Augenblicken!
27 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Hallo du Kraftpaket. Ich wünsche dir einen tollen Tag nach deinen Wünschen. :)
27 Nov 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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😅 - danke! Das wünsche ich dir auch!
27 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Bist ein tolles Vorbild, mit dem was du geschafft hast 😍. Schönen Dienstag wünsche ich dir noch 🍃🌞
27 Nov 18 vom Mitglied: wuschel_75
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27 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Schon wieder 😳?! Wahnsinn!!! 😊🙋🏼♀️
27 Nov 18 vom Mitglied: streetstylez
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👋🏼😅- naja, mittelfristig ist die 82 angepeilt. Muss aber auch im guten Verhältnis MM zu KF stehen. Im Moment sieht es recht gut aus ...
27 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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